钠

基本意思

钠是一种化学元素，原子序数为11，符号为Na，属于碱金属元素，具有银白色金属光泽，易氧化，具有很强的化学活性。

详细解释

钠是人体内必需的元素之一，主要存在于细胞外液中，对于维持人体的水平衡、神经传导、肌肉收缩等生理功能具有重要作用。但是，过量摄入钠会导致高血压、心血管疾病等健康问题。因此，建议人们控制食盐摄入量，多食用新鲜蔬菜水果等富含钾、镁等矿物质的食物，以维持身体健康。

词语造句

钠是人体必需的元素之一，但过量摄入会对健康造成危害。

英文翻译sodium。